Kilka informacji o substancjach mitochondrialnych

Medycyna ma wiele działów, jednym z nich jest medycyna mitochondrialna, która w ostatnim czasie naprawdę intensywnie się rozwija. Coraz więcej mówi się o tym, że nasze zdrowie i długość życia uzależnione są od kondycji mitochondriów. Tym, co korzystnie wpływa na mitochondria są substancje mitochondrialne. Obecnie wskazuje się ich naprawdę wiele.

Jakie substancje mitochondrialne są obecnie znane?

Wiele z substancji mitochondrialnych to doskonale znane nam witaminy. Jedną z nich jest witamina D3, która troszczy się o stan naszych kości, ale wpływa również na kondycję układu odpornościowego. Inną substancją mitochondrialną jest witamina C, którą wielu z nas zażywa podczas przeziębienia. Do substancji mitochondrialnych zalicza się również:

• selen;
• l karnityna;
• kwas alfa liponowy;
• witamina B12;
• glutation;
• witamina B3;
• koenzym Q10;
• chrom.

Jak dostarczyć organizmowi substancje mitochondrialne?

Najlepszym sposobem jest zażywanie odpowiednich preparatów. Ich wybór jest obecnie bardzo duży. Godnym polecenia jest preparat witamina B Complex, a także Witamina K2 MK7. Chętnie kupowany jest chrom w tabletkach, który pomaga kontrolować poziom glukozy we krwi, a także mangan suplement.

Warto pamiętać, aby stawiać raczej na dobre, sprawdzone preparaty. Tylko wówczas można być pewnym, że substancje mitochondrialne w nich zawarte mają dobrze przyswajalną przez ludzki organizm postać. Tylko bowiem wtedy ich zażywanie przyniesie oczekiwane rezultaty. Medycyna mitochondrialna z pewnością będzie się rozwijać dalej, a liczba znanych substancji mitochondrialnych będzie się powiększać.